Киевский Центр НЛП и тренингов –
один из крупнейших и популярных
центров НЛП в Украине.

Таблицы Шульте
(Shultz tables)

Программа тренажёр в первую очередь предназначена для исследования и развития психического темпа зрительного восприятия. Так же может использоваться для развития ваших навыков по устойчивости внимания, эффективности работы, ипсихической устойчивости...

Пожалуй это самая популярная методика для исследования и развития психического темпа восприятия. Особенно для развития скорости зрительных ориентировочно - поисковых движений (что является основой скорочтения). Также способствует улучшению периферического зрения.

Методика «Таблицы Шульте» не редко применяется в тренингах Нового Кода НЛП для получение состояния высокой продуктивности (High Performance State). То есть она позволяет активизировать бессознательные процессы в вашей голове для выполнения разного рода креативных задач. Это осуществляется за счет отвлечения (переключения) сознания от своей функцией жесткой критики к функции выполнения логичных и последовательных действий.

При работе с таблицами Шульте следует учитывать, что тренировка здесь не самоцель. ОСНОВНАЯ ЗАДАЧА — РАСШИРЕНИЕ ПОЛЯ ЗРЕНИЯ!!! А это возможно достигнуть только при аккуратном и правильном выполнении правил работы с таблицами. Тренировки по методике «Таблицы Шульте» должны быть систематическими.

Как правильно играть в игру «Таблицы Шульте»
коротко о программе:

1. Скачайте игру бесплатно (280 Kb) и сохраните ее на вашем компьютере.

Формат игры – Windows exe.
Размер архива – 280 кб.

2. Запускаем установку программы «Таблицы Шульте».

скриншот игры «Таблицы Шульте»

Для того, что бы начать играть, - необходимо установить данную игру на ваш компьютер.

Укажите путь, куда вы хотите установить игру, либо нажмите "Start" для установки по умолчанию.

3. Запускаем программу игры «Таблицы Шульте».

скриншот игры «Таблицы Шульте»

Вы можете играть нажав на кнопку "ПУСК".

Правила работы с «Таблицами Шульте».

  • Находить цифры необходимо молча (то есть про себя) в возрастающем порядке от 1 до 25 (без пропуска).
    Найденные цифры указываются только взглядом. Хорошим результатом такой тренировки время считывания одной таблицы должно быть не более 25 сек
    .
  • Перед началом работы с «Таблицей Шульте» зафиксируйте свой взгляд в ее центре (при этом расфокусировав его), чтобы видеть таблицу целиком.
  • При поиске следующих друг за другом цифр разрешается фиксация глаз только в центре таблицы. Горизонтальные движения глаз запрещены!!!
  • Расстояние от таблицы до глаз примерно 25—30 см (такое же, как и при чтении обычного текста).
  • Время и скорость выполнения игры нужно выбирать так, чтобы не переутомляться.

4. Усложните игру «Таблицы Шульте».

скриншот игры «Таблицы Шульте»

Как правило, вначале, получается довольно легко. Поэтому в программе, с помощью настроек (в правом верхнем углу), можно выбрать себе помехи!

Обращайте особое внимание на ощущения в теле, когда у вас получается легко и непринужденно находить нужные цифры.

Мы же, со своей стороны, рекомендовали бы вам якорить это состояние!

Вернуться к списку игр     Перейти к списку тестов НЛП

Посмотреть расписание ближайших тренингов



звони




(096)744-44-24


(063)642-36-86

DVD кукловод

Полезные статьи

ОТЗЫВЫ С ТРЕНИНГОВ

ФОТО С ТРЕНИНГОВ

Киевский центр НЛП и тренингов: Онлайн НЛП тесты
           Онлайн НЛП тесты

развивай свой мозг








КАРТА САЙТА